Mesmo preparando um bom plano de estudos, muitas pessoas ainda enfrentam uma grande dificuldade, que é, justamente, seguir esse plano. Se você está estudando todas as horas planejadas e, mesmo assim, não está conseguindo dar conta de toda a matéria do concurso, você provavelmente conhece bem aquela sensação de que os estudos não estão rendendo o suficiente.
O problema é que essa sensação é um dos
principais fatores que desmotivam o candidato. Além disso, se o problema não
for resolvido rápida e eficientemente, as chances da matéria acumulada virar
uma “bola de neve” e quando chegar o concurso você não ter conseguido estudar
boa parte do que deveria são enormes!
Para acabar com esse problema de uma vez
por todas, o primeiro passo é entender que apenas passar pela matéria o mais
rápido possível para não ficar atrasado é bem diferente de estudar com
qualidade e, claro, os resultados dessas duas posturas de estudo são bem
diferentes também. Para estudar com mais qualidade e para evitar possíveis
atrasos em seu plano de estudos, confira as dicas abaixo:
1. Tenha seu espaço para estudar
Quando você começar a se preparar para
um concurso é de extrema importância que você tenha um lugar preparado para
estudar. Se você for estudar em casa, escolha um local com pouco movimento e
pouco barulho e conscientize as pessoas que moram com você que seu horário de
estudo não deve ser interrompido.
Procure usar uma mesa e ficar numa
posição confortável e com a postura correta, isso evita dores e cansaço
desnecessário. Principalmente com o frio, estudar na cama, com cobertores e
livros espalhados pode parecer atrativo, mas o sono e a preguiça podem reduzir
bastante seu desempenho, então evite ao máximo essa prática.
2. Livre-se
das distrações
Durante as horas destinadas ao estudo é
muito importante que você se livre de tudo que você sabe que irá te distrair.
Portanto, a não ser que esteja esperando alguma ligação importante, deixe o
celular no modo silencioso. Se você
souber que vai não vai resistir à tentação toda vez que perceber que chegou
alguma mensagem ou coisa parecida, deixe o celular bem longe de você.
Se você estiver estudando no computador,
lembre-se de fechar todas as redes sociais e não fazer nada que não esteja
relacionado àquilo que você está estudando. Pense que toda vez que você para de
estudar para fazer outra coisa você perde o ritmo de estudo e até seu cérebro
pegar o ritmo de novo, você já perdeu minutos preciosos.
3. Tenha
uma rotina para começar
Muitas vezes, na hora de começar, você pode
olhar para todos aqueles livros e conteúdos ainda por estudar e se sentir um
pouco desmotivado ou preguiçoso. Procure sempre começar o estudo pelos
exercícios de matemática ou raciocínio lógico, se for o caso. Outra técnica
interessante é separar os 5 minutos iniciais de estudo para fazer testes de
lógica ou de raciocínio na internet ou de algum aplicativo do seu celular.
Assim, a hora de estudo começa bem mais interessante do que se você começar
lendo toda a parte teórica.
Além disso, essas tarefas exigem bastante concentração e atenção e você ficará mais desperto e conseguirá pegar um bom ritmo do estudo mais rapidamente. Lembre-se, nosso cérebro tem mais facilidade de fazer uma tarefa depois que ela se torna rotina e você deve usar isso ao seu favor.
Além disso, essas tarefas exigem bastante concentração e atenção e você ficará mais desperto e conseguirá pegar um bom ritmo do estudo mais rapidamente. Lembre-se, nosso cérebro tem mais facilidade de fazer uma tarefa depois que ela se torna rotina e você deve usar isso ao seu favor.
4. Potencialize
o estudo ouvindo música
Os benefícios de ouvir música são
inúmeros e isso aliado às suas horas de estudo pode fazer muita diferença. Além
disso, a música ajuda você a ficar focado nos estudos e não se distrair com os
barulhos do ambiente.
Só preste atenção ao tipo de música que
você irá ouvir. O ideal é ouvir uma música que não possua letra, senão o efeito
será o contrário e a música acabará te distraindo. Atualmente, existem diversos
sites e aplicativos nos quais você pode encontrar playlists voltadas para os
estudos.
Entretanto, diferente do que muitas
pessoas afirmam, não é necessário que você estude ouvindo música clássica. Você
pode testar vários ritmos e descobrir qual se adapta melhor a você.
5. Evite
estar com sono ou fome
Procure dormir de 6 a 8 horas por noite
e alimente-se bem, se você estuda várias horas por dia, não se esqueça de
incluir horários para as refeições em sua rotina. Deixar de se alimentar ou de
dormir o necessário para ter mais tempo para estudar não é uma boa estratégia,
pois atrapalha seus estudos e reduz o seu desempenho.
6. Faça
exercícios físicos
Essa última dica pode não parecer
diretamente relacionada com o tema, mas é! Os benefícios de se praticar
exercícios são muitos, como todo mundo já sabe. E eles devem ser aproveitados
por quem está prestando concurso. A atividade física diminui o estresse e causa
uma sensação de bem-estar, o que pode ser de grande ajuda para quem quer
conquistar uma vaga num bom concurso.
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